PORQUE ME HAN HONRADO CON SU AMISTAD... "PARA TI PRINCESS"

Hola otra vez princesas!!!
MN se retrasa y voy a aprovechar para poner esto que desde que lo vi quiero hacerlo. Mis dulces princesitas:

http://loquelacomidasellevo.blogspot.com/
http://yuliprincess.blogspot.com/
http://perfeccionobsesivaanaymia.blogspot.com/
http://ilmiopiccolomondo-suky.blogspot.com/?zx=38de5449fc166387
http://quodmenutritmedestruitanamiasaveme.blogspot.com/
Y aunque sé que son solo 5 pondré también a
http://yanosoylaqueera.blogspot.com/ porque pasa por un mal momento y porque me ha a consejado sobre los laxantes.
A las demás estaís ahí por ser los primeros blogs que encontré, las que me habeís ayudado ya sea con lo que colgaís en vuestros blogs o con comentarios que dejasteís en el mío.
Gracias a todas princesas y que sepaís que hay mas de una que de también debería estar pero la lista sería interminable porque todas sois geniales y me habeís dado ánimos y me habeís hecho comprender que no estoy sola con Ana y Mia, que somos más y que nuestro sueño vale la pena, gracias.
Besitos y ánimo

Subi-baja de kilos

Hola princesas!!!!
Recordaís que la semana pasada os hice un resumen del finde y que recurrí a Mia? Pues aún así, he subido un montón, eso me pasa por pasarme y nollevar al día las calorías, 53,200Kg!!!!!!
Lo fácil que es subirlos y lo que cuesta bajarlos..........así que esta semana toca ser más estricta y pasar días de Ana yo y mi botella de agua,jejeje.
Muchas gracias a LunaNegra por su comentario, las compraré a ver que tal me van, y mucho ánimo.
Bueno por hoy llevo sólo un café cortado (26cal) y media manzana (58cal) y no creo que coma nada, de agua llevo un litro.
Para que no me pase lo del otro día de que me den mareos me he empezado a tomar unas pastillas de vitaminas (pharmaton), mi hermana se lo toma durante exámenes, pero como termina mañana se lo he pillado y ya me compraré yo uno cuando se acabe.
Besitos y ánimo

Ayuda para otra princesa

Esta es una idea de http://nodesistiremosprincesas.blogspot.com/ que ha querido hacer una "campaña". Se trata de poner una entrada con el título PORQUE ME HAN HONRADO CON SU AMISTAD... "PARA TI PRINCESS" y poner 5 direcc de blogs que nos hayan apoyado o ayudado y 2 o 3 motivos de porqué las ponemos.
Yo pondré las mías más tarde, ahora os escribo modo rápido para deciros que si alguna sabe de pastillas laxantes que sean buenas que muchas veces os leo hablando de ellas y me gustaría saber cuales son más efectivas, dado que hoy el día ha empezado con un café con leche y media tostada de aceite (toa calorías!!), tenía un exámen y anoche no cené, estaba algo mareada por los nervios, la falta de sueño y el tabaco que no me ha sentado muy bien. Me la he tenido que tomar, se me iba la visión, se me emborronaba de vez en cuando igual que cuando te levantas de golpe y ves puntos oscuros, y entre eso y que ayer no pude ir al baño.........no quiero empezar a subir otra vez, que estoy muy contenta con mis 52Kg y bajando.
Gracias adelantadas por vuestros consejos y por la ayuda y si podeís, echarde una mano también a la otra princess que además está pasandoun mal momento.
Besitos y ánimo

Resumen primera semana!!!

Hola Princesas!!!!
Sé que estos últimos días no he llevado la carrera completamente al día pero esque he tenido muchísimo que estudiar y muchísimas entrevistas de trabajo y el rato libre que me quedaba lo pasaba con mi novio (a partir de ahora y para no poner sus iniciales lo llamaremos MN es decir "mi novio" llamadme paranoica si quereís pero nadie y cuando digo nadie es NADIE fuera de este blog y fuera de vosotras sabe nada sobre esta vida secreta con Ana y Mia, ni siquiera lo sospechan y quiero que siga siendo así, asi que no daré iniciales porsi acaso).
Bueno resumiendo he llevado una media de 300-600cal diarias desde el jueves hasta hoy, he recurrido a mi querida Mia dos veces, anoche, que MN hizo risotto de verduras con pechuga a la plancha y me pasé de cena y hoy que ha aparecido con churros y chocolate para el desayuno y no le iba a hacer el feo, me los he tomado y los he "rebajado" con Mia,jeje.
La media de litros de agua diarios es de 3 (la mayoría de días más de 2,5l y el viernes me tomé 3,5litros).
Y el peso que he bajado...........1Kg......eswtoy52.00Kg !! Empecé la carrera en 53 y aún no he acabado, estoy contenta así que con mucho ánimo comienzo la segunda semana a ver si en pierdo lo mismo o más y me quedo en 49Kg, sería genial
Ir a un kilo por semana no está mal, pero como esto me ha animado esta semana que empieza tengo un nuevo objetivo, no pasar de 600cal por día en vez de las 800 que dije al principio.
Bueno si alguna quiere reengancharse está a time, dejad comentario con los datos.
Besitos y ánimo!!

3º día de carrera

Hola princesas!!!
Hoy ha sido mi tercer día de carrera y lo he llevado mejor.
Alfinal no he podido pesarme, mañana lo haré antes de comer y así será a la misma hora que me pesé la otra vez. Con todo esto de los exámenes, entrevistas de trabajo etc apenas tengo tiempo de ir a pesarme, además al final de mes me dejo un pastón, estoy pensando en comprarme un peso digital para casa, me han dicho que en Ikea, Decathlon y Carrefour no están muy caros, lo miraré y si sale rentable os informo jeje.
Bueno ahí van los datos de hoy:
-Desayuno: Café con leche (26cal)
-Media mañana: Media manzana (58cal)
-Comida: lata de atún, media cebolla medio calabacín y una huevo todo cocido (103+30+30+13)
-Media tarde: red bull (113cal)
-Cena: Un café (26cal)
-Agua: 2,5litros
Total cal: 399!!!!
Yuhu y mañana si puedo serán menos jajaja.
Besitos a tod@s

Hola princesas!!!
Ayer no pude entrar porque tenía una entrevista de trabajo y además mi novio se pasó el día entero pegado a mi, es un cielo pero me quitó el tiempo de entrar a escribir el blog.
Bueno mis comidas de ayer, que por cierto me pasé porque mi novio siempre prepara comida de más y aperitivos......:
-Desayuno: Café con un chorro de leche (26cal)
- Media mañana: 6 cerezas (58cal/100gr, no las pesé pero pondré 58cal)
- Aperitivo: 4 almendras, 2 pistachos y 2 avellanas (400cal!!!!)
- Comida: 1/2cebolla+ 1/2berenjena+1 trozo de queso+ 1poco de pan (total 500)
Después de comer recurrí a Mia por aquello de los fruto secos que engordan un monton.
-Merienda: Una onza de chocolate (29cal)
-Cena: Una lata de cola ligth (0.2cal)
-Agua: 2litros
Total calorías:1013.2, pero si quito lo de mia (solo quitaré 400 porque creo que no lo eché todo) se quedan en unas 613,2cal, lo cual está muy bien porque sigo sin pasar de las 800máx que me propuse.
Lo único que me jode, es haber sido tán débil y haber tenido que recurrir a Mía, hoy me controlaré más, por ahora solo llevo un café con leche, esta noche os cuento y si puedo me pesaré.
Fuera kilos que llega el verano, como no me quede en menos de 50Kg para después de exámenes me castigaré sin ir a la playa, hasta que no esté mínimo en 49 no iré.
Besitos a tod@s.

Otra ayuda

Casi se me olvida, he encontrado esta web con tablas de calorías muy buenas, yo las mías las he calculado con estas tablas y otras que tengo yo calculando la media en las que eran diferentes.
Ahí os la dejo:
http://jo.burdalo.eresmas.net/calorias%20.htm espero que os valga. También os dejo unas fotos para que os sirvan de inspiration, a mi por lo menos ver lo que quiero y comparalo con lo que tengo me ayuda a ser fuerte...
Besitos

Primeros datos

Hola princesas!!
Este primer día de carrera ha sido duro, jugaba España y he hecho un descanso de los estudios para ver el partido con mi novio y un@s amig@s, y ha caido un tercio de cerveza......calorías vacías, pero sin mi querido alcohol no podría vivir jejeje.
Bueno ahí van las comidas del día con sus respectivas calorías:
- Desayuno: Café solo (0cal a mi tb me parece raro pero es lo que he encontrado)
- Almuerzo: Café cortado ( 45cal) Los 2 cafés han sido con sacarina.
- Comida: 1/2 calabacín, 1/2 cebolla y 1/2 tomate al horno (30, 30 y 15 + 80 del aceite)
- Merienda: 1 manzana pequeña (58cal)
- Cena: 1/2 tarrina pequeña de queso fresco, un tomate y 4 espárragos (47, 20 y 20)
- cerveza (101cal)
- Burn (113)
- Agua: 2litros y un vaso que me tomaré ahora antes de dormir.
Total calorías: Salen 559 pero diré que 600 porque seguro que algo se me olvida que habré picado si querer....
Bueno el bojetivo de no pasar de 800cal hoy al menos lo he cumplido, yuhu!!!!
Sigo mi carrera con ánimo y si querís apuntaros estaís a tiempo, incluso si veís esto la segunda o tercera semana.
Besitos y suerte a tod@s

Primer día de carrera!!

Hola princesas!!!
Ya he visto que ninguna os habeís apuntado a la carrera, igualmente yo sigo, con ánimo que falta me hace, porque la comida de ayer con mi familia y la sem pasada (que fue un poco rara) me han pasado factura 53 kilazos!!!! Me he puesto como una cerda!!
En fin pra eso es la carrera, para llegar a los 50Kg mínimo.
Hoy he desayunado un café solo y a media mañana un café con un chorrito de leche, no creo que coma, esta noche intentaré entrar para poner mis cal del día y hacer una especie de resumen de lo que he comido.
Besitos a tod@s.

Cagada cagada cagada

Hola princesas!!!
Como dice el título, cagada, aunque la he medio solucionado, os cuento:
Como supondreís l@s que me leeís, estoy estudiando fuera de mi pueblo, vivo en un piso con mi hermana y una amiga, bien pues como estamos de exámenes, al igual que el año pasado llevo bastante sin ir a casa, al igual que mi hermana, así que mi madre y mis tíos han decidido venir a vernos, traernos comida y darse una vuelta y pasar el día. Hemos salido a cenar y estaban todo el rato con que si apenas había tomado nada en la comida ke comiese en la cena, así que para que me dejasen en paz me he tomado un poco de ensalada, un montadito de lomo con tomate, algo de queso fresco y una cucharada de la tarta de chocolate que ha pedido mi madre, por eso, cuando he llegado a casa he necesitado la ayuda de Mia, asi que la he cagado porque me he puesto como una cerda y porque he tenido que recurrir a Mia y la última vez se me fue de las manos y se me irritó la garganta.
Pero bueno mañana empiezo mi carrera así que estoy muy animada!!!!!! Si algun@ leeís tarde la entrada y os quereís apuntar a mitad sois bien recibidas. Ya sabeís solo dejad peso inicial y los datos que pone en la entrada de + abajo.
Besitos a tod@s.
Suerte a tod@s, sobre todo a l@s que como yo esteís de exámenes!!

Cuenta atrás

Hola princesas!!!
Aki os dejo un planing semanal de la carrera y un calendario con mis objetivos personalesGracias a Luadna x su comentario, a mi tampoco se me da bien apuntarme a carreras, por eso hago esta a ver si siendo yo la responsable consigo acabarla,jeje. Aún no se ha apuntado nadie, pero tengo ánimo, empieza mañana y sé que aunque no os apunteís oficialmente estareís apoyando como siempre y pasando por las mismas tentaciones y penurias que yo, pero todo es por nosotras, porque sabemos que lo conseguiremos y porque somos fuertes.
Besitos y suerte a tod@s

Paranoia

Hola princesas!!
He visto que ninguna os habeís apuntado a la carrera no sé si porque no quereís o porque no lo habeís visto, así que aplazo el comienzo hasta el fin de semana, seguramente el domingo.

Camino por la calle, el sol calienta mi espalda y me siento bien,
miro mi sombra, la envidio, quiero ser tandelgada como ella.
Me paro ante un escaparate, me enamoro de un vestido veraniego,
veo mi imagen reflejada en el escaparate, me deprimo,
digo adiós a mi amor, no sería justo, a mi no me quedaría bien
me vería ridícula y el pobre vestido se vería denigrado por mi figura de gorda.
Sigo caminando, me llega el olor de una panadería, me da hambre,
vuelvo a verme en el cristal de la panadería, paso de largo, no me conviene.
Enciendo mi Mp4, escucho la BSO de Desayuno con diamantes, me animo.
Mi estómago se queja, bebo un gran trago de agua, parece que se pasa.
LLego al piso, han echo pasta me han guardado un plato, pongo buena cara,
entro al comedor, como un poco, me asqueo de mí, juego con los spaguetis,
se van, se acuestan, tiro la comida, escondo la bolsa de basura, esta vida es complicada.
Entro en mi cuarto, me acuesto, mi estómago se queja denuevo, lo ignoro,
la cabeza me da vueltas, me duermo, el sueño lo cura todo, el sueño es lo que perseguimos,
un sueño de perfección.

Se me ha ocurrido esta tarde mientra pasaban las horas de estudio, es un resumen de lo que podría ser cualquier día de nuestras vidas, ahi os lo dejo esperando que os guste.
Besitos.

Ayuda para la carrera

Hola princesas!!!!Aquí os dejo unas tablas, una es de calorías y otra son alimentos con menos de 100Kcal por 100gr.
¡¡Ánimo!!!

Carrera!!!

Hola princesas!!!!!
Sorry ayer pasé todo el día con mi novio y no pude estrar a dejaros lo de la carrera, pero dicen que más vale tarde que nunca asi que......
Empezamos el Jueves 17 y durará un mes , hasta el sábado 17 de Julio.
La que quiera apuntarse que deje comentario en esta entrada con sus datos:
- Peso inicial
- Estatura
- Nombre (o nick o nombre de tu blog)
A lo largo de la carrera debereís meteros al menos 2 veces por semana (lunes y Jueves a poder ser) y dejar la media de Kcal que habeís consumido por día, el agua que habaís bebido (también la media diaria) y el peso que habeís perdido en esos días, yo entraré los domingos y miércoles para poner los míos en una entrada y ahí mismo comentaís para dejar los vuestros, y luego entraré los martes y viernes y haré el ranquing de las que más peso pierdan o las que menos calorías tomen.
He pensado que podéis dejar algo más en los comentarios en plan que tal os han ido esos días para hacer también una lista con las que más difícil lo estén teniendo, en plan cena fin de curso, comida con los suegros o con vuestra familia, etc.
Un día de la sem que supongo serán los viernes, pondré el ranking.
Si recurrís a Mía ponedlo también, aunque no voy a hacer ranking con eso dado que yo he pasado una época de estar mucho con Mía y me ha hecho mal, intento dejarlo y sólo recurro a ella cuando no me queda otra.
Bueno para empezar ahí os dejo mis datos que me he pesado hoy y he cogido algo de peso para mi decepción, pero para eso está esta carrera para solucionarlo jeje.
-Peso: 52,600 Kg
-Altura: 1, 62 Cm
-Nombre: Ran
¡¡¡COMENZAMOS!!!!!

God news

Hola a tod@s!!!
Se que dije que intentaría conectarme para lo de la carrera, pero al final me fue imposible, en lo que queda de semana intentaré hacerlo y para el lunes o así empezamos!!!!
Por cierto estoy muy contenta he perdido medio kilo más!!!jejeje es todo gracias al verano, aparte de que bebo mucha agua, apenas como, ya se que no es ayuno total como me gustaría, pero de momento no puedo porque se darían cuenta y aun así estoy bajando peso!!!
Mis trucos para comer casi nada y que no se note son:
Preparar aperitivo (patatas,olivas, ensaladilla rusa de esa que viene preparada, patatas con ajo...) y antes de que lleguen mi hermana o mi compañera al piso mancho un plato o tiro parte para que se vea el bote vacío(en el caso de la ensaladilla) y así luego si a la hora de comer apenas tomo nada o como con un vaso de gazpacho y ya, no me dicen nada porque "saben" que me ha hinchado con el aperitivo jejeje.
También cuando llevan un tiempo sin verme comer como delante de ellas pero aprovecho las frutas de verano y a lo mejor me tomo un poco de sandía o un melocotón o ciruelas (que además van bien para ya sabeís que ...jeje)
SUpongo que algunas ya habraís hecho esto y nos parecerá nada nuevo pero a mi me funciona y necesitaba contarlo, ah y tb a veces salgo a comprar una cocacola y vuelvo con una bolsa de patatas o lo que sea que previamente he vaciado en una bolsita aparte y así parece que me he comido media bolsa.
Espero que os sirban estos trucos y mucha suerte a tod@s.
Antes del lunes untentaré dejar zanjado lo de la carrera y el Martes o miércoles empezamos!!!!!
Besitos

Carrera y consejo

Hola Princesas!!
Ya se han ido a estudiar (mi ermana) y a comprar (mi otra compy de piso), asi que sigo con lo que os decía antes.
Si veís que esta semana o la que viene a penas perdeís peso no os desanimeís, es culpa del calor, si como lo oís!! cuando llega el calor nuestro cuerpo tarde en aclimatarse un par de semanas durante las cuales para "refrigerarse" y también a modo de reserva tiende acoger líquidos de más, es decir, que si esta semana ha llegado el calor y veís que no perdeís mucho peso tranquilas que son todo líquidos, cuando vuestro cuerpo se acostumbre al calor perdereís eso liquidos y seguireís perdiendo peso a ritmo normal.

El otro punto del titulo es ¡¡¡Carrera!!! el verano se nos echa encima y a mi por lo menos cada vez que me miro al espejo me duelen los michelines hasta he pensado en pintarmelos para que parezca que llevo flotador jajaja.
Ahora en seri me gustaría comenzar la carrera para este Jueves o Viernes, normalmente me gusta más empezar los Lunes pero no puedo esperar para quitarme este flotador de la cintura.
Las que queraís apuntaros sois tod@s bienvenid@s, esta tarde/noche intentaré quedarme sola en el piso o ir a algun bar con wiffi y os dejaré la duración, premios que habrá y datos para apuntaros.
¡ánimo y apuntaros que apoyándonos es más fácil!!!!
Pd. Aqui os he dejado unas fotos de algunas chicas de Lost (perdidos) para que os animeís, yo por mi parte me esfuerzo para conseguir un cuerpo como el suyo o al menos quitarme los kilos que me sobran.
Besitos.

Hola princesas!!
La última entrada fue hace mucho pero esque entre los exámenens y que cuando escribo debo procurar que nadie me vea se me hace muy difícil,jeje.
LLevo bastante tiempo que he vuelto a Ana y no recurro a Mia, aunque hace un par de días estube con ella, era el cumpleaños de mi madre y lo celebró haciendo pastel de chocolate y galletas y haciendo un aperitivo "especial" vinieron mis tios y tias y mis prim@s. Hice mal, llevo unos días mal de la gargant por el aire acondicionado de la biblioteca y cuando recurrí a Mia lo empeoré, ahora llevo 2 días casi sin poder hablar y tengo la garganta inflamada, no quiero ir al médico por maás que insistan mi hermana y mi compañera de piso porque si me mira la garganta tal vez sepa que es por vomitar y no por el aire acondicionado, porque antes de empezar a ir a la biblioteca ya estaba un poco mal, fue uno de los motivos para volvre con Ana del todo.
Bueno ahora noticias regulares, estoy consiguiendo volver con Ana casi del todo, ayer por ejemplo mi comida fueron 2 cafés solos una taza de gazpacho y medio redbull (de ese ligth sin azúcar) asi que por esa parte estoy muy animada, aunque sólo haya perdido un par de kilos, me pesé la semana pasada (jueves) y en semana y media solo he perdido un kilo(más o menos), estoy en 52,240Kg antes eran 54 - 53, 800Kg, así que es un kilillo menos para llegar a la perfección.
Pd: Si no perdeís mucho peso no os desanimeís, luego eos cuento porqué, viene gente, os dejo.
Besitos