La dieta prometida!!

Hola princesas!!
Tengo poco tiempo y no creo que hoy pueda pasar por vuestros blogs, aún así os dejo la dieta que he estado prometiendo desde verano, empiezo el lunes. Quien quiera que se apunte!!
Lo demás es lioso y mi ausencia prefiero n hablar de ello por ahora, pero tranquilas que todo va bien. Bueno ahí la teneís:
DIETA DE LA CLÍNICA MAYO
Esta dieta permite bajar entre seis y ocho kilos. Debe realizarse durante dos semanas.
Evite los alimentos ricos en grasa y azúcar. Beber dos litros diarios de agua. No comer entre horas.

LUNES
Desayuno: Café solo sin azúcar

Almuerzo: 2 huevos duro,Espinacas 1 tomate

Cena: 1 filete a la parill, Ensalada verde con jugo de limón

MARTES
Desayuno: Café solo sin azúcar

Almuerzo: 1 filete, ensalada con limón y aceite, 1 fruta

Cena: 150 gr. de jamón cocido ó tortilla francesa , 1 yogur sin azúcar

MIÉRCOLES
Desayuno: Café solo sin azúcar

Almuerzo: 1 filete con apio y tomate,1 naranja

Cena: 1huevos duros, 40gr. Queso descremado, Ensalada verde con limón

JUEVES
Desayuno: Café solo sin azúcar

Almuerzo: 1 huevo duro con zanahoria cocida, 30gr queso descremado

Cena: Ensalada de frutas, 1 yogur sin azúcar

VIERNES
Desayuno: Zanahorias ralladas con limón

Almuerzo: Pescado blanco a la plancha,o espinacas cocidas Ensalada verde

Cena: Filete con hinojos, tomate y apio

SÁBADO
Desayuno: Café solo y una tostada

Almuerzo: Un cuarto de pollo asado, o lentejas Ensalada verde

Cena: 2 huevos duros, 1 zanahoria rallado con limón

DOMINGO
Desayuno: Té solo sin azúcar

Almuerzo: 200 gr. de pierna de cordero a la plancha 1 naranja

Cena: Libre
Yo por supuesto el jamon cocido lo elimino (no como carne) y tomaré menos cantidad de cada cosa, sobre todo yogures, ya que los lácteos engordan bastante.
El lunes a empezar y suerte en la vida a todas yo ya pondré entreada con mi peso y algunas fotos para que nos inspiremos....
Besitos y ánimo. Me voy que hace un segundo casi me pillan con esto....