Hola princesas!!!
Ayer no pude entrar porque tenía una entrevista de trabajo y además mi novio se pasó el día entero pegado a mi, es un cielo pero me quitó el tiempo de entrar a escribir el blog.
Bueno mis comidas de ayer, que por cierto me pasé porque mi novio siempre prepara comida de más y aperitivos......:
-Desayuno: Café con un chorro de leche (26cal)
- Media mañana: 6 cerezas (58cal/100gr, no las pesé pero pondré 58cal)
- Aperitivo: 4 almendras, 2 pistachos y 2 avellanas (400cal!!!!)
- Comida: 1/2cebolla+ 1/2berenjena+1 trozo de queso+ 1poco de pan (total 500)
Después de comer recurrí a Mia por aquello de los fruto secos que engordan un monton.
-Merienda: Una onza de chocolate (29cal)
-Cena: Una lata de cola ligth (0.2cal)
-Agua: 2litros
Total calorías:1013.2, pero si quito lo de mia (solo quitaré 400 porque creo que no lo eché todo) se quedan en unas 613,2cal, lo cual está muy bien porque sigo sin pasar de las 800máx que me propuse.
Lo único que me jode, es haber sido tán débil y haber tenido que recurrir a Mía, hoy me controlaré más, por ahora solo llevo un café con leche, esta noche os cuento y si puedo me pesaré.
Fuera kilos que llega el verano, como no me quede en menos de 50Kg para después de exámenes me castigaré sin ir a la playa, hasta que no esté mínimo en 49 no iré.
Besitos a tod@s.

Otra ayuda

Casi se me olvida, he encontrado esta web con tablas de calorías muy buenas, yo las mías las he calculado con estas tablas y otras que tengo yo calculando la media en las que eran diferentes.
Ahí os la dejo:
http://jo.burdalo.eresmas.net/calorias%20.htm espero que os valga. También os dejo unas fotos para que os sirvan de inspiration, a mi por lo menos ver lo que quiero y comparalo con lo que tengo me ayuda a ser fuerte...
Besitos

Primeros datos

Hola princesas!!
Este primer día de carrera ha sido duro, jugaba España y he hecho un descanso de los estudios para ver el partido con mi novio y un@s amig@s, y ha caido un tercio de cerveza......calorías vacías, pero sin mi querido alcohol no podría vivir jejeje.
Bueno ahí van las comidas del día con sus respectivas calorías:
- Desayuno: Café solo (0cal a mi tb me parece raro pero es lo que he encontrado)
- Almuerzo: Café cortado ( 45cal) Los 2 cafés han sido con sacarina.
- Comida: 1/2 calabacín, 1/2 cebolla y 1/2 tomate al horno (30, 30 y 15 + 80 del aceite)
- Merienda: 1 manzana pequeña (58cal)
- Cena: 1/2 tarrina pequeña de queso fresco, un tomate y 4 espárragos (47, 20 y 20)
- cerveza (101cal)
- Burn (113)
- Agua: 2litros y un vaso que me tomaré ahora antes de dormir.
Total calorías: Salen 559 pero diré que 600 porque seguro que algo se me olvida que habré picado si querer....
Bueno el bojetivo de no pasar de 800cal hoy al menos lo he cumplido, yuhu!!!!
Sigo mi carrera con ánimo y si querís apuntaros estaís a tiempo, incluso si veís esto la segunda o tercera semana.
Besitos y suerte a tod@s

Primer día de carrera!!

Hola princesas!!!
Ya he visto que ninguna os habeís apuntado a la carrera, igualmente yo sigo, con ánimo que falta me hace, porque la comida de ayer con mi familia y la sem pasada (que fue un poco rara) me han pasado factura 53 kilazos!!!! Me he puesto como una cerda!!
En fin pra eso es la carrera, para llegar a los 50Kg mínimo.
Hoy he desayunado un café solo y a media mañana un café con un chorrito de leche, no creo que coma, esta noche intentaré entrar para poner mis cal del día y hacer una especie de resumen de lo que he comido.
Besitos a tod@s.

Cagada cagada cagada

Hola princesas!!!
Como dice el título, cagada, aunque la he medio solucionado, os cuento:
Como supondreís l@s que me leeís, estoy estudiando fuera de mi pueblo, vivo en un piso con mi hermana y una amiga, bien pues como estamos de exámenes, al igual que el año pasado llevo bastante sin ir a casa, al igual que mi hermana, así que mi madre y mis tíos han decidido venir a vernos, traernos comida y darse una vuelta y pasar el día. Hemos salido a cenar y estaban todo el rato con que si apenas había tomado nada en la comida ke comiese en la cena, así que para que me dejasen en paz me he tomado un poco de ensalada, un montadito de lomo con tomate, algo de queso fresco y una cucharada de la tarta de chocolate que ha pedido mi madre, por eso, cuando he llegado a casa he necesitado la ayuda de Mia, asi que la he cagado porque me he puesto como una cerda y porque he tenido que recurrir a Mia y la última vez se me fue de las manos y se me irritó la garganta.
Pero bueno mañana empiezo mi carrera así que estoy muy animada!!!!!! Si algun@ leeís tarde la entrada y os quereís apuntar a mitad sois bien recibidas. Ya sabeís solo dejad peso inicial y los datos que pone en la entrada de + abajo.
Besitos a tod@s.
Suerte a tod@s, sobre todo a l@s que como yo esteís de exámenes!!

Cuenta atrás

Hola princesas!!!
Aki os dejo un planing semanal de la carrera y un calendario con mis objetivos personalesGracias a Luadna x su comentario, a mi tampoco se me da bien apuntarme a carreras, por eso hago esta a ver si siendo yo la responsable consigo acabarla,jeje. Aún no se ha apuntado nadie, pero tengo ánimo, empieza mañana y sé que aunque no os apunteís oficialmente estareís apoyando como siempre y pasando por las mismas tentaciones y penurias que yo, pero todo es por nosotras, porque sabemos que lo conseguiremos y porque somos fuertes.
Besitos y suerte a tod@s

Paranoia

Hola princesas!!
He visto que ninguna os habeís apuntado a la carrera no sé si porque no quereís o porque no lo habeís visto, así que aplazo el comienzo hasta el fin de semana, seguramente el domingo.

Camino por la calle, el sol calienta mi espalda y me siento bien,
miro mi sombra, la envidio, quiero ser tandelgada como ella.
Me paro ante un escaparate, me enamoro de un vestido veraniego,
veo mi imagen reflejada en el escaparate, me deprimo,
digo adiós a mi amor, no sería justo, a mi no me quedaría bien
me vería ridícula y el pobre vestido se vería denigrado por mi figura de gorda.
Sigo caminando, me llega el olor de una panadería, me da hambre,
vuelvo a verme en el cristal de la panadería, paso de largo, no me conviene.
Enciendo mi Mp4, escucho la BSO de Desayuno con diamantes, me animo.
Mi estómago se queja, bebo un gran trago de agua, parece que se pasa.
LLego al piso, han echo pasta me han guardado un plato, pongo buena cara,
entro al comedor, como un poco, me asqueo de mí, juego con los spaguetis,
se van, se acuestan, tiro la comida, escondo la bolsa de basura, esta vida es complicada.
Entro en mi cuarto, me acuesto, mi estómago se queja denuevo, lo ignoro,
la cabeza me da vueltas, me duermo, el sueño lo cura todo, el sueño es lo que perseguimos,
un sueño de perfección.

Se me ha ocurrido esta tarde mientra pasaban las horas de estudio, es un resumen de lo que podría ser cualquier día de nuestras vidas, ahi os lo dejo esperando que os guste.
Besitos.